Aanbod
Wat is fasciatherapie?
Fascia is als een groot web dat in alle richtingen alle uithoeken en alle lagen van je lichaam met elkaar verbind. Net zoals een spin voelt wanneer een vlieg verstrikt geraakt in haar web ga ik samen met jou op zoek naar de vliegjes die zich hebben vastgezet op jou web. Fasciatherapie is een ervaringsgerichte therapie waarbij bewustwording van de ervaringen een belangrijke pijler vormt in het proces naar herstel en verandering. Via zachte en trage druk- en trekbewegingen maak ik contact met je lichaam en gaan we tegelijk waarnemen, herstellen en integreren. De ervaring die jij hierbij zelf hebt is even belangrijk. Subtiele en minder subtiele veranderingen krijgen de nodige aandacht.
- Laat me leren van mijn lichaam want daar waar mijn lichaam is, ben ik
Wat is Slowmove?
Slowmove is bewegen. Slowmove is traag bewegen. Slowmove is bewust bewegen. Slowmove is
tot rust komen in je eigen lichaam. Slowmove is tot rust komen in je eigen beweging.
Slowmove is naast manuele therapie, meditatie en gesprek 1 van de pijlers van de fasciatherapie.
Het is als het ware een dynamische vorm van mediteren. Door traag en bewust te bewegen geven we tijd aan ons lichaam om terug controle te nemen over onze bewegingen. Eerst in een niet alledaagse omgeving en met niet alledaagse bewegingen om deze bewegingen steeds meer functioneel te maken.
Door de traagheid is deze manier van bewegen toegankelijk en mogelijk voor iedereen, ongeacht klacht of leeftijd. Je leert eenvoudige oefeningen waarmee je thuis verder aan de slag kan.
Slowmove wordt individueel of in een kleine groep gegeven.
- Good Things Happen Slowly
Wat is meditatie?
Meditatie is een moment van pauze. Het is tijd nemen om je aandacht naar jezelf te richten. Het is thuiskomen in jezelf, in je lichaam. Het is plaatsnemen binnen de ruimte van je contouren in de ruimte van de omgeving. Terugkeren naar het hier en nu met alle gedachten en gevoelens die daarbij horen. In een veilige omgeving begeleid ik je op deze weg naar jezelf.
- Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte. Gezondheid is hoe je je voelt.-
Wat is lymfedrainage?
Lymfedrainage is een massagetechniek waarbij op een zachte manier de lymfebanen worden gestimuleerd. Deze techniek wordt vooral toegepast bij kankerpatiënten na operatie en/of bestralingen maar kan ook bij patiënten met eender welke vorm van oedeemvorming in de ledematen. Meestal zal ik de lymfedrainage aanvullen met fasciatherapie om de omgeving waarin de lymfebanen en bloedvaten zich bevinden extra te ontspannen en ruimte te geven voor een goede doorbloeding en afvoer van afvalstoffen.
De waterhuishouding wordt direct beïnvloed door de stimulatie van het lymfsysteem en indirect door het dempen van het stressniveau van het lichaam.
Wat is kinesitherapie?
